6.17

六

红烧肋排、盐水基围虾、西红柿炒蛋、咖喱土豆、榨菜肉丝汤、

肋排（150g），基围虾（6个），西红柿（130g），鸡蛋（30g），土豆（150g），肉丝（10g）

6.18

日

青椒牛肉洋葱、红烧大鸡翅、老黄瓜炒蛋、冬瓜胡萝卜丁、肉丝蘑菇豆腐汤、

牛肉（60g），大鸡翅（150g），老黄瓜（120g），鸡蛋（30g），冬瓜（150g），胡萝卜（20g），肉丝（10g），蘑菇（15g），豆腐（20g）

6.19

一

椒盐大排、山鸭豆腐干、丝瓜毛豆、有机花菜炒蛋、黑木耳肉丝蛋汤、

大排（100g），山鸭（150g），丝瓜（150g），毛豆肉（20g），有机花菜（120g），鸡蛋（30g），干黑木耳（0.2g），肉丝（10g）