日期 |
星期 |
菜 单 |
核 量 |
6.26 |
一 |
茄汁大排、盐酥鸡、青菜香菇、红烧豆腐、黑木耳蛋汤 |
大排(100g),盐酥鸡(100g),青菜(100g),香菇(25g),豆腐(120g) |
6.27 |
二 |
红烧糯米狮子头、黑木耳莴笋炒鸡片、 酸辣包菜、青椒毛豆干丝、西红柿蛋汤、 油桃 |
糯米狮子头(80g),干黑木耳(0.5g),莴笋(55g),鸡片(70g),包菜(100g),青椒(20g),毛豆(25g),干丝(50g),西红柿(20g) |
6.28 |
三 |
红烧鸡翅根、小酥肉、青椒土豆丝、 冬瓜毛豆胡萝卜、小白菜油茧子汤 |
鸡翅根(2个),小酥肉(100g),青椒(20g),土豆(80g),冬瓜(100g), 毛豆(20g),胡萝卜(20g),小白菜(10g),油茧子(5g) |
6.29 |
四 |
盐水基围虾、鱼香肉丝、大白菜肉皮丝、 榨菜粉皮、丝瓜蛋汤、香梨 |
基围虾(5个),茭白(50g),香菇(10g),肉丝(50g),大白菜(120g),干肉皮(3g),粉皮(80g),丝瓜(20g) |
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