为帮助教师增强心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态，2024年6月12日太仓市明德初级中学、太仓市明德第二中学邀请太仓市德育教研员黄美虹老师为青年教师们开展了一次以“心灵之路 ‘薇’光荟萃”为主题的青年教师培训活动。

活动之初，黄老师带领青年教师们进行了“幸福和烦恼”的热身游戏，不仅缓解了老师们一天工作的疲劳，也为接下来的OH卡探索积蓄了能量。

本次OH卡探索活动以小组为单位进行，在探索环节中，青年教师们以明选和盲选的方式抽取卡牌，并与组内伙伴分享自己所选卡牌背后的深层含义。在解读和诠释的过程中，老师们惊奇的发现，每张图照见的都是独特的自己，对自己有了更多的觉察和理解.

活动的最后，老师们借助OH卡为同组的同事送上了真挚的祝愿。

本次培训活动中，教师们在互动中分享彼此的压力体验，有效地释放了自己的压力，体验了一场快乐的心灵疗愈，获得了更多的心理能量。通过此次心理培训，老师们在今后的工作中一定能够更好地以积极、愉悦的心情投入到工作中，用爱心、耐心去滋润每位同望学子的心灵。